第十五周(5月22日)国旗下献词
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第十五周(5月22日)国旗下献词

2017-5-23    责任编辑:信息中心    点击数:70

第十五周 我爱我 给心理一片晴空

尊敬的老师、亲爱的同学们:大家上午好!

心理学家告诉我们:人的健康一半是身体健康,一半是心理健康。在日常生活中,人们常常重视身体健康,而忽视心理健康。自2000年全国首届“5·25中国大学生心理健康节”开幕式在北京师范大学举行以来,团中央学校部、全国学联向中国大中学生发出倡议,确定每年的5月25日为全国大中学生心理健康日。“5?25”的谐音即为“我爱我”,核心内容是:关爱自我,了解自我,接纳自我。

我爱我,首先是要悦纳自己。心理学家指出,在人们的心理活动中,自信或自卑的自我评价对每个人的成长有很大的不同。自信的人经常会把自己看作是有价值的、能干的人;自卑的人恰恰相反。人们的许多痛苦,往往来自于不接纳自己。悦纳自己,简而言之就是:不以物喜,不以己悲,不怨天尤人,从容、坦然地面对一切。

我爱我,还要关注自己的情绪,及时处理自己的不良情绪。有一位哲学家说过:“不善于驾驭自己情绪的人总会有所失”。良好的情绪可以成为学习和生活的动力,而不良的情绪则会严重影响到一个人的身心健康。然而,生活就是欢乐与悲伤、成功与失败、给予与获得的聚合体,人的情绪难免会出现波动。学会用理智驾驭情绪,做情绪的主人,让自己及时摆脱心理困境,保持健康积极的心态,才能保证我们的奋斗之舟沿着理想的目标顺利远航。

同学们,自信带来快乐,快乐收获健康,“健康体魄+健康心理=美好人生”,现代社会需要健全的人格,拥有良好的心理素质是我们的美好愿望。我们大家一起行动起来,绽放自信的微笑,让理智、和谐的阳光沁润我们的心灵,去收获美好的人生! 最后祝各位同学身心健康,学习愉快,天天都有好心情,谢谢大家!



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